美容
ビューティーザバイブルをBTBと略してる人をみてそんなに浸透しているのかとびっくりしているねむみです。さっそく使います！ BTBで肌がごわごわする人、肌が薄い人は化粧水の前に導入液を使うべしとのこと。 ねむみも鼻付近がすごいごわごわ固くなるタイプ…
ビューティーザバイブルの第8回目は美白の回でした。 パックをしている時に先生が美肌のツボを押してあげるといいといっていたので早速メモしました！ いやいっそ小顔効果を狙って使っていたピップエレキバンの出番なのではないか！と思い美肌のツボにピップ…
２日前くらいから左の鼻の奥がずっとむずむずしていてくしゃみと鼻水が止まらなくなったので葛根湯飲んだりしてみたのですが、全然治らないし左鼻の奥になにか詰まってるんじゃないかと思って『鼻うがい』を決行することにしました！ 『鼻うがい』で調べると…
ブラックコーヒーなど毎日飲むのでどうしても歯のステインが気になってしまいます。 ねむみはダイエットを初めてブラックコーヒーは代謝を上げると言われてめちゃくちゃ飲むようになりました。 歯を白くしたい！！ 通常歯医者さんでホワイトニングとなると …
ついに！！ あの硬くてびくともしなかったシャワーヘッドがついにはずれました！わーー www.dietaid.work ホースごと交換するのは嫌だったので、前回の続きでクエン酸を100均で買いぬるま湯で溶かして、硬いシャワーヘッドの接続部を１時間ほど漬けておきま…
ねむみはスカートを多く履きます。 それゆえ秋、冬はタイツをよく履きます。 おもにATUGIのアスティーグシリーズの黒タイツ、グレータイツを買いますが毎年ちょっとずつ買っているのでタイツの量が半端なく溜ってきています！ ４０デニール、８０デニール、…
細くてネコっ毛で薄毛でくせ毛なのでヘアアイロンを欠かせないねむみですが、ねむみのいつものヘアケアはこんな感じです。 ①シャンプー＆トリートメント ヘアレシピのハニーアプリコットを使ってます。インスタでめちゃくちゃカワイイモデルさんが使ってった…
念願のシャワーヘッドのお話の続き シャワーヘッド交換したい記事から約３ヶ月程経ちましたが・・・ www.dietaid.work この度シャワーヘッドを購入しました！ ホテル仕様とか塩素除去のものとはまたちょっと違って、ねむみのマンションについていたTOTOの節…
とはいえ引っ越して数ヶ月の為そこまでごちゃごちゃはしてないのでさっとやりました。 一番ひどいのは実家のねむみ部屋なので冬休みに断捨離したい 無限にある服をどうにかしなければ… ねむみは幼少期からADHDの気があるので掃除がめちゃくちゃ苦手です。大…
今月いっぱいエステ、リラクゼーションサロンで使える3000円オフクーポンをEPARKで使ってきました！ www.dietaid.work ねむみが使ったのは通常オイルリンパマッサージ60分8000円のお店です。 初回限定価格5800円から3000円オフクーポン利用で60分2800円（し…
Amazonのプライムビデオにでてきたビューティザバイブル！ まさに美容の聖書です。 グータンヌーボヌーボで田中みな実のかわいいさに触れたねむみは心を鷲掴みされました！ 本日12月13日発売の田中みな実1st写真集『Sincerely yours...』も買います！！！か…
写真だとわかりにくいので線でなぞり ねむみは首の横シワが小学生からあります。 正確にいうと気が付いたのが小学生でその前からあったかもしれません。 お母さんとお風呂に入っていたときに首が黒くなっているといわれ一生懸命洗いましたがよく見たら横シワ…
以前ブログでも言及しましたが今年の12月からアナスタシアビバリーヒルズはアナスタシアミアレに変わりました！ 前回の記事 www.dietaid.work 今までのアナスタシアと何が変わったのかねむみが行った範囲でわかることを書いていきます。 ●お店の雰囲気が変わ…
EPARKっていう予約サイトがあるのですが、ねむみは正直なところホットペッパービューティー派なのでほぼ使ったことがなかったのですが（お寿司の予約とマッサージの予約の各1回ずつのみ） 今回クリスマスプレゼント企画として、エステ・リラクゼーションサロ…
ネットフリックスでオススメに出ていた『ブロークン危険な商品』を見ました。 第一話の『有害コスメ』は正規のショップ以外のネットショップでコスメを買う人は特に必見です！！ 偽物のコスメが蔓延する裏側に偽物を作って売る業者だけでなく、数量を限定し…
急に寒くなってきましたね。 そろそろニットの季節！ ねむみは冬は白いニットが着たくなります。 ニットはなかなか家で洗うのが難しかったりドライクリーニングマークでそもそも洗えなかったり・・・ 汗もかくし白だとしみなどつけやすいので気軽に洗いたい…
去年だか一昨年くらいにツイッターで小顔効果があるとして 耳に輪ゴムをする ピップエレキバンを咬筋に貼る という２つの方法がバズったのを覚えているでしょうか？ ねむみは毎日この２つをやり続け、輪ゴムに関しては1年程やった結果どのような変化があった…
ちょいちょいツイッターでバズるヨクイニンですが、ねむみも大変お世話になっているものになります。 まず足の裏にできたウィルス性のイボで皮膚科に処方してもらった漢方はヨクイニンでした。 二の腕のブツブツこと毛孔性角化症を治したのもヨクイニン！ 肌…
Dholicのオンラインストアで扱っているコスメがセールになっていたのでパックを購入しました！ なんと１枚51円・・・さらに10パーセント引きクーポンがあったので1枚あたり46円くらいで購入したこのパック。（しかも送料無料だった） DailyClinicMaskという…
ねむみの髪の毛はネコっ毛で毛の量も少ないうえに皮脂が多いタイプなのか朝髪の毛を洗っても前髪がペタっと３日頭洗ってない人みたいになる嫌な体質です！！ そして昔から頭皮は冬に臭くなりやすいタイプ！頭の皮脂が寒さで固まってそれが酸化するんだと思い…
日焼け止め毎日塗っていますか？ ねむみは会社が高層階かつ窓に近い席なので日焼け止めは必須なのです。 そして長年日焼け止めを塗ってなかったであろう先輩の首やデコルテに茶色のぶつぶつのイボが発生してるのを見て最強の日焼け止めを塗らねばああなって…
以前行った旅行でリゾートホテルについていたシャワーが全身を包み込んでくれるような優しい細かい水量でとても感動したのを覚えています。 最近シャワーヘッドだけ交換したらこの快感を家でも味わえるとしってシャワーヘッドを調べています。 ねむみの希望…
ねむみはセルフネイルがとても苦手です！ むらになったりはみ出たり、キレイに塗れたと思っても翌日みてみたら塗り残しや色むらがあったり・・・ キレイに塗れる人を尊敬する一方、何度もやり直すのが面倒でかといってジェルネイルをやる程の情熱もない・・…
寒くなってくると湯船にゆっくり浸かりたくなります。 ジムに行くとシャワーとサウナで簡単にすませがちなお風呂事情。 たまには家でゆっくりお風呂にはいりたい！そこで欠かせないのが入浴剤！ ねむみは必ずと言っていいほど湯船に浸かる際は入浴剤を入れま…
ジム用で置いている無印のクレンジングジェルがちょうどなくなった時にツイッターでイソップのクレンジングミルクのレビューを見て早速イソップへ向かいました！ イソップのクレンジングはクリームタイプ、ミルクタイプ、オイルタイプ、ジェルタイプに分かれ…
台風が過ぎたと思ったら急に寒くなってきました！ そして急に乾燥の時期がやってきました。 顔だけじゃなくて体もカサカサしてきますね。 ボディクリームが必須の季節ですが、ボディクリームってちょっとお高いやつだとケチケチ使ってしまいます。 そこで１…
頬と口回りは肌ががっさがさに（皮むけあり）乾燥しているのに、鼻とおでこは油田レベルでテッカテカのオイリーなまさに混合肌（若干乾燥肌強め）のお肌をしています。 ねむみは皮膚科で販売しているクリームと洗顔料を使っているのでニキビはかなり減りまし…
首の短さで定評のある骨格ストレートでありながら巻き肩、ストレートネックのねむみですが肩こりボトックスをうけて首が少し長くなるか試してみました。 目次 肩こりボトックスとは？ 筋肉を弛緩させるボツリヌス菌を利用した注射を肩の張っている筋肉に打ち…
眉毛サロンアナスタシアビバリーヒルズが１２月からリブランディングをするとお知らせが届きました。 SHIROでリブランディングがあり次はアナスタシアでリブランディングです。 リブランディングブームなのか値上げありで行うものなのか辛い所。 ねむみは眉…
はさむナプキンって知ってますか？ ねむみも姉に勧められて初めて知ったのですがこのはさむナプキンことソフィシンクロフィットがかなりよかったのでレビューしたいと思います。 目次 シンクロフィットってどんな形？ どのくらいで交換するの？ シンクロフィ…
