前回に引き続きADHDにおすすめと言われるDMAEを飲んでいます。
飲み続けて大体１ヵ月近く経過したのでどんな変化があったのか記載していきたいと思います。
DMAEサプリの購入先はiherb
１００粒入りで１２００円程
毎朝１粒飲んでます。
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iherbの紹介コード「HIM6428」
１ヵ月飲んでおきた変化
部屋の汚れが気になり掃除をする
夜お風呂に入るのが面倒くさくない
肩凝りが悪化
疲れやすい気がする
なんとなく頭痛（締め付け感）
仕事での集中力があがるかと言われると？？？って感じです。
後回しにして忘れるってことが少なくなったような気がしますが後回しにして覚えているに変化しただけなので素早くなにかをこなすわけではないです。
疲れやすくなったような気がして夜１０時にはぐっすり眠れます。
寝つきが悪い人は朝飲んで夜ぐったりするのでオススメかもしれません。
むしろプラセボではなく実感できてるのが肩凝り、背中のこり、頭の締め付け感！
もともと肩凝りもちなのですがさらにバキバキになりました。
ちなみに顔が引き締まるという効果は出ていません。
もっと続けないとダメなのかもしれないです。
首のヨコシワに効果あったらいいのにな。
効果でてきたら写真載せたいです！
一番は夜お風呂にはいるのが面倒くさくない！！っていうのが大きいです。
何を言っているんだと思う人はたぶんこのサプリは必要ないと思います。
夜お風呂入らなきゃいけないのは分かっているんだけどどうしても面倒くさくて後回しにした結果そのまま寝てしまう民はいますぐ買ったほうがいいです！
１日１粒なら月３００円程度なので。
肩凝りも頭痛も我慢できない程ではないので１年くらい飲んでみようと思います。
