寒いせいと忙しいのとが重なってネコの体調不良もさらに重なり心配なので精神的に少し疲れてしまいダイエットモチベーションがだだ下がりになっています。 とりあえずジムには這うように行ってますがなかなか集中できない！！ ジムも空いてきているのはみん…

塗るだけで簡単に偏光ラメネイルとemily de mollyがセール中です！！ 海外サイトですが半額になっているネイルもありますよーー！ 11ドルくらいが6ドルくらいになっているのでお得です！ 本当にかわいいのです ねむみはこの2色を持っています。 公式サイトか…

急に寒くなったからなのか、おぴめが体調を崩してしまいました。 ごはんを消化できないのか吐き気と下痢気味です。 明日病院に行ってきます！！ 今日のブログはお休みです。

ねむみは頭痛もちです。 祖母も母も頭痛もちなので遺伝なのだと思います。 発症したのは中学生の頃からで月１～３回程偏頭痛がおきます。 学生時代がその場でうずくまってしまったり吐いてしまったり結構激しいガンガンした痛みに襲われていました。 あとな…

巻き肩骨格ストレートで肩が逞しいねむみです。 ジムのパーソナルでもツイッターの整体師のアドバイスでも最近聞く様になった巻き肩に効くという【胸ほぐし】！ 巻き肩が背中側をどうこうするのではなく全面の胸側をほぐしたほうが効果があるというあれです…

引っ越しにあたり何にでも使えるお鍋がほしくて大好きな4thmarketで土鍋の小さいものを買いました！ これからの時期お鍋に使ってもよし！カレーやスープにも使える優れもの！ ただし土鍋を使う前は目止めという土鍋から水が漏れてこないようにする処理が必要…

ねむみは引っ越しなので今日はブログお休みです。 ダイエットに力を入れられる環境になりますので頑張ります！！ アップルパイでちょっと休憩

急に寒くなってきましたね。 そろそろニットの季節！ ねむみは冬は白いニットが着たくなります。 ニットはなかなか家で洗うのが難しかったりドライクリーニングマークでそもそも洗えなかったり・・・ 汗もかくし白だとしみなどつけやすいので気軽に洗いたい…

霰粒腫などで運動もメイクもだらけてしまっていましたが来週から生活環境が変わるので心を入れ替えてダイエットブログらしく改変していく予定です！！！ 食事や体型写真などこまめに更新していこうと思っているのでダイエットブログとしてどうぞよろしくお願…

Amazonビデオでレンタルした映画「アイ・フィール・プリティ 人生最高のハプニング」とNetflixの「華麗なるメイクダウン！？」がジムでみるのにちょうどいい映画なのでお知らせいたします！ ifeelpretty.jp おおまかなあらすじは、太って見た目も仕事も地味…

ここ数年ナプキンの外装についていろいろ意見が交わされているのを目にすることがありました。 確かに女の子っぽい見た目のものが多いですよね、花柄だったり色もイラストがポップだったりパステルカラーだったり・・・。 洗剤とか化粧水とかもそうですけど…

今回霰粒腫編4回目となりました。 ちょうど診断から2週間経過しました。 前回までのまとめ↓ 霰粒腫が出来たその１ www.dietaid.work 霰粒腫が出来たその２ www.dietaid.work 霰粒腫が出来たその３ www.dietaid.work 霰粒腫は2週間経ってどうなったのか。 結…

SHIROから伊勢丹新宿店限定でミニボディコロンセット（5本入り）6500円（税別）で販売するとお知らせが来ました！ （あとリップも先行販売） shiro-shiro.jp すべて６０ｍｌサイズでサボンが２本、ホワイトリリー１本、ピオニー１本、ホワイトティー１本の計…

Dlifeが放送を2020年3月末をもって終了すると発表されました！ もうショックです・・・。 dlife.disney.co.jp いままでディズニー系列の番組多いなと思っていましたがディズニーのDだったのですね！初めて知りました・・・（遅い） ねむみはここ数年間テレビ…

乾燥する時期にはいりファンデーション難民だったねむみは肌荒れもあったのでドクターズコスメでもあるビューティフルスキンのミネラルファンデーションF（フラーレン配合）を注文しました。 ファンデーション難民記事 www.dietaid.work ビューティフルスキ…

去年だか一昨年くらいにツイッターで小顔効果があるとして 耳に輪ゴムをする ピップエレキバンを咬筋に貼る という２つの方法がバズったのを覚えているでしょうか？ ねむみは毎日この２つをやり続け、輪ゴムに関しては1年程やった結果どのような変化があった…

ニノ結婚おめでとう… 今日のブログはお休みです。 ごめんなさい。

ちょいちょいツイッターでバズるヨクイニンですが、ねむみも大変お世話になっているものになります。 まず足の裏にできたウィルス性のイボで皮膚科に処方してもらった漢方はヨクイニンでした。 二の腕のブツブツこと毛孔性角化症を治したのもヨクイニン！ 肌…

Dholicのオンラインストアで扱っているコスメがセールになっていたのでパックを購入しました！ なんと１枚51円・・・さらに10パーセント引きクーポンがあったので1枚あたり46円くらいで購入したこのパック。（しかも送料無料だった） DailyClinicMaskという…

霰粒腫ができてはや一週間が経ちました。 木曜日まで膿がでていましたが金曜日から腫れがやや落ち着き膿の腫れサイズも3分の1程度まで小さくなりました！ ●症状 まばたきすると痛かったのですが、その痛みは消え痒みがでてきました。 腫れている部分を押すと…

ねむみの髪の毛はネコっ毛で毛の量も少ないうえに皮脂が多いタイプなのか朝髪の毛を洗っても前髪がペタっと３日頭洗ってない人みたいになる嫌な体質です！！ そして昔から頭皮は冬に臭くなりやすいタイプ！頭の皮脂が寒さで固まってそれが酸化するんだと思い…

どんな繁華街にもあると思いますが、禁止されているのにキャッチが道路をうろうろしている通り。 八重洲のある通りにもそれがあります。 そして幹事が適当に選んだお店がそのなかの一つだったのです。 たしか５０００円のコースだったのですが２５００円の大…

Netflixで大人気のクィアアイの日本訪問編、「クィアアイ in JAPAN」がついにアップされました。 全４話と通常のシリーズより少ないのですが内容がずっしり詰まってます！ Netflixのクィアアイin JAPAN!のサイト↓ www.netflix.com いままでどこか遠くの世界…

霰粒腫の診断をうけ病院で薬をもらってから３日目になりました。 前回の記事はこちら www.dietaid.work 薬が効いているのか全くわかりませんがレポートしていきたいと思います。（運動禁止なのでダイエット話できないし） ●３日目の霰粒腫の様子 湯船に浸か…

霰粒腫という細菌感染ではないものもらいになりました。 マイボーム腺という脂を出す穴に脂肪が詰まって炎症を起こす病気です。 膿みが溜まって腫れてきます。 目薬で治らない場合は切開すら必要があるらしい… 怖い！！ ●発症 先週の金曜日の朝左目のコンタ…

日焼け止め毎日塗っていますか？ ねむみは会社が高層階かつ窓に近い席なので日焼け止めは必須なのです。 そして長年日焼け止めを塗ってなかったであろう先輩の首やデコルテに茶色のぶつぶつのイボが発生してるのを見て最強の日焼け止めを塗らねばああなって…

ねむみは最低週2回ジムへ行くことを目標にしています。 ジムは水曜が定休日の為、月曜、火曜、木曜のうち2〜3日に通ってました。 …が、夏頃から定休日前の火曜、定休日明けの木曜の夜は大混雑をして筋トレマシンは常に埋まり、有酸素のマシン類もほぼ空きな…

昨日から眼の調子が悪かったと思ったら今朝起きてものもらいになっていました… いま抗菌目薬さしまくってます！ そして三連休１日目の今日はお気に入りの手拭いの紹介をしたいと思います。 簡単はものばかりになりますがよろしければご覧ください！！ とても…

以前行った旅行でリゾートホテルについていたシャワーが全身を包み込んでくれるような優しい細かい水量でとても感動したのを覚えています。 最近シャワーヘッドだけ交換したらこの快感を家でも味わえるとしってシャワーヘッドを調べています。 ねむみの希望…