顔の赤みのある場所 ねむみは顔がすぐ赤くなる体質で話しているだけで真っ赤になったりします。 それくらいだったら別にいいんですけど最近鼻の下や頬にムラに赤みが出てきたりします。特にジムの帰りなんて鼻の頭や頬の一部が赤いし、かゆくなったりもする…
今の時期電車の中で強烈な臭いを放つ人に遭遇したりします。 去年臭いと噂される夏のコミケに初めて行ってみたのですが（臭いをかぎにいったんじゃないよ！）むわーっとした暑さとデオドラントスプレーと服の生乾きみたいなのが混ざった更衣室的な臭いでした…
ブラジリアンワックスって知ってますか？ 水あめみたいに溶けたワックスを毛に塗りたくってその上から紙を張り付けて一気に剥がす脱毛方法です。 すごい痛みを伴うようなイメージですが、まあまあ痛くない。（個人差あり） ねむみは学生時代からちょいちょい…
『左右盲』って言葉ご存じでしょうか？ ひと月ほど前にツイッターで左右をとっさに理解できない人は左右盲であるっていうマンガを描いてる方がいてこれって自分もそうだ・・・と気付きました。 左右が分からない！ 子供時代は左右が咄嗟に分らなくてもこんな…
口臭ケアしてますか？ 歯を磨いたり、それだけじゃダメでマウスウォッシュしてみたり・・・それでも時間がたつと気になったり。 最強の口臭ケアはこれ！ 自分以外でも電車の隣に座った人がため息をついたとたんあまりの臭さに息をとめたり、会社の席が近い人…
プロテイン飲んでるー？ ダンベル何キロ持てる？の2話がアマゾンプライムビデオで公開になっていました！ランニングマシン中のお伴にさっそくみましたよー！今回は ダンベル何キロ持てる？の2話がアマゾンプライムビデオで公開になっていました！ランニング…
ある人が年齢別で手に入れられなかったもの（お金、友達、学歴、恋人、結婚、容姿など）にずっと執着することになるという恐ろしい事を言っていた。 ねむみはずっと１６歳のままでいたい、あの頃からやり直したい、ずっと子供でいたいという気持ちを成人して…
ジムで使っているボディソープがなくなったので今話題のおじさんでもJKの香りになれると噂のDEOCOを買ったよ！ どんな香りか気になってたのでおじさんじゃないけどJKの香りを堪能しますよ！ DEOCOはこんな感じよ DEOCOいいよ 洗ってる時はメリットぽいよくあ…
どんなダイエットも2ヶ月くらいで飽きて知らないうちにやめてしまっていたねむみです。いまジムに通い始めて約4ヶ月くらいが経とうとしています。体脂肪をいい感じに減ってきていますよー！ ●ダイエットを始めた今年3月から6月までの変化 体脂肪が35パーセン…
ついに筋トレ、ボディメイクはアニメにまで進出してきた！ゆるキャンに嵌って三連休はゆるキャンのアニメをみつつ、ソロキャンやってみようとアマゾンでキャンプ道具をほしいものリストに追加していたら【ダンベル何キロ持てる？】がおすすめにでてきたので…
お弁当箱を必死で開けてる様子 ねむみは節約とダイエットを兼ねて、朝時間に余裕があるときは会社にお弁当を持参します。今回は今年の春ごろ購入した無印の丸型のお弁当箱のフ タが固いこととその解決策を書いていきます。 おかずだけもってコンビニでおにぎ…
ねむみはJomaloneジョーマローンのネクタリンブロッサム&ハニーコロンの香りにはまってから、こつこついろんな香りを集めたり、ボディクリーム、ドライボディオイル、石鹸、ボディウォッシュ、ハンドクリームなどなどたくさんのアイテムを使ってます。 ジョ…
これからの時期二の腕を露出する機会多いですよね。わたしは特に高校生のころから二の腕の太さに定評があります。特に腕を閉じているとまるで太ももかのような逞しさがあります。上腕部には全くトレーニングをしていなかったのに力こぶができます。ええ、全…
マチマチのボトル 原宿めぐり machi machiのチーズティーがOPENしてた ここ数日まったくダイエットとは遠ざかっておりました！もともとゆるゆるのシルエットがさらにゆるゆるに・・・ 友達と表参道のシュラスコの食べ放題に行きお肉を貪り、平日の昼間から竹…
ジムに通うようになってから運動中に汗でアイメイクが溶け目の下が真っ黒になり鏡に映る自分に震える機会が増えてきた今日このごろです。みんなメイク落としてから運動するものなんでしょうか？めんどくさいから着替えて速攻運動しちゃうんですけど。 マスカ…
35パーセント どーん！ とお見苦しい写真を貼り付けてみました。 パンツは消してあるのでセーフだよね… ねむみの背中の段々とおへそ周りの出っ張りがひどい 多分もっといろいろやばいんだけど、そこが特に酷すぎて直視できない！ おへそ周りとくに下っ腹って…
体型 初めまして。コンプレックスの権化ねむみです。 ねむみはダイエットを志すも何回も続かなくて一生痩せる事ができないんじゃないかっておもってる女です！ 寝るのと食べるのが大好きで気がついたら体脂肪が35パーセントまでいってしまいました。コンビニ…
プライバシーポリシー個人情報の利用目的 当ブログでは、メールでのお問い合わせ、メールマガジンへの登録などの際に、名前（ハンドルネーム）、メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は質問に対する回答や必要な…
