ルッキズム（英: Lookism）とは、「外見にもとづく差別」であり、特に「身体的に魅力的でないと考えられる人々を差別的に扱うこと」を指す。 外見至上主義という呼称もほぼ同義として扱われる。 Wikipediaより 一度受け入れたはずの容姿へのコンプレックスが…
前回、iHerbで髪によいサプリについて書いてたんですがそれに飽き足らずコラージュフルフル育毛スプレーも購入しました。 サプリの記事はこちら！ www.dietaid.work 理由はたまたまなにかで見た口コミで 『おばあちゃんなから使ってて髪が生えてきた』 とあ…
急に夏が終わり一気に秋めいてきましたね。 私は季節の変わり目に髪の毛トラブルが起きやすいのですが、急に気温が下がったりしたのが影響したのか髪の毛とメンタルに異常をきたしております。 髪の毛に起きたトラブル 〇抜け毛が増えた（頭皮が見えてる？）…
ゼオスキンのマイルドコースよりのアイテムを使い始めて1週間程経ちました。 マイルドといってもおでこと頬あたりがついに皮むけしてきました！！ 赤みなどは起きていないです。 ただバランサートナーがめちゃくちゃしみます！ヒリヒリするー！ 先日キャンプ…
9月になって急に寒くなりましたね…。 天気も悪くて気温も下がり生理なのもあるのかなぜかメンタルがブレブレになってしまいました。 一度メンタル系の病気になるとぶれやすくなるんですかね？ とにかく辛い…ネガティブなことばっかり考えて涙が出ちゃうそん…
9月から値上げのゼオスキンですが、先週の金曜日にいつもお世話になってる皮膚科に行って購入してきました！！ 病院でカウンセリングを受け、はじめての方はこの時期がっつり皮剥けするセラピューテックコースはおすすめできないと言われました…。 また、私…
手術はすぐ出来なくてもヒアルロン酸を入れるのはすぐ出来るってことで入れてもらって来ました！ beforeは正面から撮った写真なのですが、鼻の横が陥没して頬肉が被さってるのが分かると思います。 陥没部分と口角の斜め上あたりに1ccのヒアルロン酸を入れて…
某クリニックに鼻のカウンセリング行ってきました！ 私の希望は小鼻縮小だったのですが、理想の鼻の画像などを見せながらお話した結果 ○私の鼻は小鼻縮小適応ではない ○小鼻が大きいというよりは鼻柱の骨が弱くてあぐら鼻になってる とのことだったので鼻を…
こんにちは、こんばんは、おはようございます！ 最近思うことはお金でなんとか出来そうであるコンプレックスな部分は早く解決しちゃったほうがいいんじゃない？？です。 お金もいくらでも使える！！って訳ではないんですけど鏡みて落ち込んだり、綺麗な子の…
全体の歯並びは整っているのですが上の前歯の右横の歯が後ろに数ミリ程引っ込んでいます。 普段の生活で少し話しづらいかな？程度なのですが最近写真を撮ってもらう機会が多くてその中で自分の笑顔の写真が歯が影になって抜けたように見えたりするのが嫌だな…
お久しぶりです！！一年たっちゃいました！ ちょっと色々あってお休みしておりました。 恋愛に疲れて一年くらいそういう事をお休みしてそのうちアプリでもやるかーと思って自分の好きなことをしてみようと思って過ごしていたら、2ヶ月程すぎたところあたりで…
お盆休みとはいえ有給を消化してお休みを取らなきゃいけないのでよくわからない夏休みのねむみです。 お盆はいつも遠出などはしていないのでどこかに行きたい！！とは思わないし、行きたくて東京暮らしゆえにどこにも行けないので断捨離をすることにしました…
気がついたらもう8月なんですね！ すっかりおさぼりモードになっていました。 なぜか会社のPCに表示されたオススメ広告が本当にオススメだったので買ってしまいました。 その名も『ミズクラゲの傘』 なぜこれをオススメされたのか全く分かりませんがめちゃく…
やっーーーと梅雨が明けて夏がやってきますね！ ねむみは最近精神的に不安定になったりする事が多かったし雨だと余計に気持ちが沈んで辛い気持ちになりやすいんだなと感じました。 コロナも相まって自分だけが置いていかれるような精神的に弱ってる人が多い…
アールグレイのシャンプーがちょうどなくなってきたのでTwitterで話題になっていたハニープラスシャンプーを買ってみました！ なぜハニープラスのスムース&リペアシャンプーを買ったのか 梅雨の湿度のせいでアホ毛が飛び出し、ストレートアイロンをあてても…
セルフネイルが苦手っていうか絶望的に不器用なのでムラやらはみ出すのですがネイル好きなんです。 そんな中で透明感のあるカラーは特にムラになってしまい、コゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく20がとてもかわいいのに一切日の目を見ることなく眠ってい…
最近お家筋トレとストレッチばっかりやっているのでオススメ動画をまとめました！ 部分筋トレ 足→お尻→背中→お腹→腕 の順番でやってます！ ちなみに残念ながら1週間ではお腹は割れませんでした。 筋トレ中はBCAAを飲んでます。 エクステンドのグレープ味を飲…
痩せるまで服を買わない宣言をしていたのですが、半年程前から断捨離をし続けた結果会社に行くような服しか残ってなくてちょっとその辺にいける服がなくて困ってしまいました！ GUやZARAのプチプラならいいか…と勝手な判断で服をちまちま買ってます。 そうい…
SHIROの限定で人気の香りといえば金木犀とアールグレイだと個人的に思っていますがそのアールグレイが 7月22日よりオンライン限定で予約開始 ですよー！！ オードパルファンとルームフレグランスのみです。 ニュース | SHIRO（シロ）オフィシャルサイト 毎年…
在宅勤務がほぼ終了してコロナ禍の中出勤しているねむみです。同じ社内にはまだコロナは出ていませんが回りでコロナに感染した人が出てくるようになってひやひやしています。 在宅勤務中はメイクも服も気にせず働けていましたが出勤するようになって服も、ス…
反り腰、巻き肩、猫背、ストレートネックでYoutubeのストレッチにはまっているねむみです。『オガトレ』を続けているのですが、体の前側（大胸筋あたり）が固まっているのかあまり伸びを感じられないことが多かった（手の方が痺れてしまったり）ので胸を主に…
会社の帰りに銀座に寄ったとき目にはいったサンリオキャラクターの携帯用ハンドジェル！ 普段SHIROのハンドスプレーを使っていますがちょっとランチにいったりする時には大きい！ 手ピカジェルの携帯サイズが売っていた時が懐かしい。あのサイズ重宝しますよ…
最近Youtubeでダイエット動画をみて運動するのにハマっているねむみです！ 筋トレ前後には必ずストレッチ動画をみているのですがその中で毎日続いていてかつ効果が出てきたチャンネルがあります！！ 【オガトレ】っていつチャンネルです！ 多分めちゃくちゃ…
吉祥寺に新しくできたコメダ珈琲店に行ってきました！ コメダは人生2回目です。 初コメダは三茶のコメダです。 年齢層がめちゃくちゃ高かったのとドリンクの量が半端なかったのでお目当てのシロノワールを食べることなくお腹がパンパンになった思い出です。 …
在宅勤務が終了してしまいブログを書くタイミングがつかめない！！！ 最近ひなちゃんねるを見ながら筋トレとマッサージを始めました。 めちゃくちゃハード…こんなハードなのかと震えました。 筋トレの後はマッサージで足かなり変わるよ！って動画で言ってい…
6月22日から発売になったコゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく２０バージョンを買ってきました！ なえばのそらしゅぎょく１９を今年知ってもう購入できないことを嘆いていたのですが色は違えどちょうどなえばのそらしゅぎょく２０が発売されることを知っ…
GUのパジャマが欲しくていろいろ見ていたのですがサテンの定番の形にするかラウンジウェアにするか迷っていました。 定番の形のタオル地のワンピ型を持っているのですが1年着て結構ボロボロになったのとひざ下まで丈があるので結構暑かったので部屋着変わり…
デオコのおもにワキに塗るタイプのものを手に入れました。 ロールオンタイプとスティックタイプがあります。 タイプの違い ロールオンタイプ 中に液体が入っていてワキに塗るタイプ。 軽くさらっとした付け心地。振ってから使う。 スティックタイプ スティッ…
またこの季節がやってきました。 www.dietaid.work 会社についてしばらくしてなにか匂う・・・。 机？PC？いやワキからだ！！！ ねむみはなぜがDholicで買ったポリエステルの服だけ片ワキめちゃくちゃ臭くなるんですけど。 ZARAとかその辺のルミネとかで買っ…
ドラッグストアでワキのケア用品を探していたときに目が付いたキンカン、いや「KINKAN」。 茶色のビン（これはいつもか）に黒いラベル、キンカンの文字はアルファベットでさらに黒を意味するノアールを添えている。 キンカン渋谷の夢という謎なサイトもあり…
