反り腰、巻き肩、猫背、ストレートネックでYoutubeのストレッチにはまっているねむみです。『オガトレ』を続けているのですが、体の前側(大胸筋あたり)が固まっているのかあまり伸びを感じられないことが多かった(手の方が痺れてしまったり)ので胸を主に…
会社の帰りに銀座に寄ったとき目にはいったサンリオキャラクターの携帯用ハンドジェル! 普段SHIROのハンドスプレーを使っていますがちょっとランチにいったりする時には大きい! 手ピカジェルの携帯サイズが売っていた時が懐かしい。あのサイズ重宝しますよ…
最近Youtubeでダイエット動画をみて運動するのにハマっているねむみです! 筋トレ前後には必ずストレッチ動画をみているのですがその中で毎日続いていてかつ効果が出てきたチャンネルがあります!! 【オガトレ】っていつチャンネルです! 多分めちゃくちゃ…
吉祥寺に新しくできたコメダ珈琲店に行ってきました! コメダは人生2回目です。 初コメダは三茶のコメダです。 年齢層がめちゃくちゃ高かったのとドリンクの量が半端なかったのでお目当てのシロノワールを食べることなくお腹がパンパンになった思い出です。 …
在宅勤務が終了してしまいブログを書くタイミングがつかめない!!! 最近ひなちゃんねるを見ながら筋トレとマッサージを始めました。 めちゃくちゃハード…こんなハードなのかと震えました。 筋トレの後はマッサージで足かなり変わるよ!って動画で言ってい…
6月22日から発売になったコゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく20バージョンを買ってきました! なえばのそらしゅぎょく19を今年知ってもう購入できないことを嘆いていたのですが色は違えどちょうどなえばのそらしゅぎょく20が発売されることを知っ…
GUのパジャマが欲しくていろいろ見ていたのですがサテンの定番の形にするかラウンジウェアにするか迷っていました。 定番の形のタオル地のワンピ型を持っているのですが1年着て結構ボロボロになったのとひざ下まで丈があるので結構暑かったので部屋着変わり…