ねむみのコンプレックス解消ブログ

巻き肩ストレートネック姿勢悪いおデブの筋トレコンプレックス解消ブログ

ストレートネック、肩甲骨にさらに効くストレッチ見つけた!!

反り腰、巻き肩、猫背、ストレートネックでYoutubeのストレッチにはまっているねむみです。『オガトレ』を続けているのですが、体の前側(大胸筋あたり)が固まっているのかあまり伸びを感じられないことが多かった(手の方が痺れてしまったり)ので胸を主に…

【かわいいものが使いたい】アルコール濃度30%のハンドジェルにエタノールを入れて濃度を上げる計算をした!

会社の帰りに銀座に寄ったとき目にはいったサンリオキャラクターの携帯用ハンドジェル! 普段SHIROのハンドスプレーを使っていますがちょっとランチにいったりする時には大きい! 手ピカジェルの携帯サイズが売っていた時が懐かしい。あのサイズ重宝しますよ…

【カイロプラティック】ストレートネック、巻き肩、猫背、反り腰って全部繋がってた!!【オガトレ】

最近Youtubeでダイエット動画をみて運動するのにハマっているねむみです! 筋トレ前後には必ずストレッチ動画をみているのですがその中で毎日続いていてかつ効果が出てきたチャンネルがあります!! 【オガトレ】っていつチャンネルです! 多分めちゃくちゃ…

【おひとりさま】大和証券とコメダのコラボ店がおひとりさまの為の店舗だった!

吉祥寺に新しくできたコメダ珈琲店に行ってきました! コメダは人生2回目です。 初コメダは三茶のコメダです。 年齢層がめちゃくちゃ高かったのとドリンクの量が半端なかったのでお目当てのシロノワールを食べることなくお腹がパンパンになった思い出です。 …

ビュリーのボディオイルでひなちゃんねるの足マッサージをする!

在宅勤務が終了してしまいブログを書くタイミングがつかめない!!! 最近ひなちゃんねるを見ながら筋トレとマッサージを始めました。 めちゃくちゃハード…こんなハードなのかと震えました。 筋トレの後はマッサージで足かなり変わるよ!って動画で言ってい…

コゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく20をゲットした!

6月22日から発売になったコゼットジョリのなえばのそらしゅぎょく20バージョンを買ってきました! なえばのそらしゅぎょく19を今年知ってもう購入できないことを嘆いていたのですが色は違えどちょうどなえばのそらしゅぎょく20が発売されることを知っ…

GUのパイン柄のラウンジウェアを買ったよ

GUのパジャマが欲しくていろいろ見ていたのですがサテンの定番の形にするかラウンジウェアにするか迷っていました。 定番の形のタオル地のワンピ型を持っているのですが1年着て結構ボロボロになったのとひざ下まで丈があるので結構暑かったので部屋着変わり…