反り腰、巻き肩、猫背、ストレートネックでYoutubeのストレッチにはまっているねむみです。『オガトレ』を続けているのですが、体の前側（大胸筋あたり）が固まっているのかあまり伸びを感じられないことが多かった（手の方が痺れてしまったり）ので胸を主に…