去年だか一昨年くらいにツイッターで小顔効果があるとして
耳に輪ゴムをする
ピップエレキバンを咬筋に貼る
という２つの方法がバズったのを覚えているでしょうか？
ねむみは毎日この２つをやり続け、輪ゴムに関しては1年程やった結果どのような変化があったか記していきたいと思います。
- 耳に輪ゴムはどんな輪ゴムを使ったのか
- 輪ゴムはどのくらいの時間つけていればいいの？
- 耳に輪ゴムは効果はあるの？
- ピップエレキバンはどれをつかった？
- ピップエレキバンはどこに貼った？
- ピップエレキバンはどのくらいの時間つけるの？
- ピップエレキバンは効果あるの？
- まとめ
耳に輪ゴムはどんな輪ゴムを使ったのか
ねむみは初めよく使われているあの明るい茶色のようなザ・輪ゴムを使っていました。
やや緩くかといって2重巻にするときつすぎてうっ血してしまうので、使い捨てのヘアゴムを一度使うと多少伸びたものを使っていました。
多少伸びたこのヘアゴムはそのまま耳にひっかけるとちょうどいい締め付け感になります。
きつすぎる場合はペットボトルなどに付けて一晩伸ばすといいです。
輪ゴムはどのくらいの時間つけていればいいの？
やり方を説明してるサイトをみると片耳１～２分と書いてあったのですが、ねむみはそれでは効果を感じることが出来ず片耳15分～30分、つけてたまま忘れて1時間経っていたり・・・という事もありました。
きつくやりすぎていたら危ないでしょう。
ねむみはほどよく伸びたゴムでやっていたのでつけていていい刺激でやや気持ちいいかも？という感じでした。
耳に輪ゴムは効果はあるの？
約1年程続けた結果、小顔効果はですね・・・
ねむみにはなかった！というか実感できるほどの効果はなかったです。
ねむみは偏頭痛もちなのですが頭痛がおきそう、または起き始めに耳に輪ゴムをつけると楽になることがありました。
また首の筋肉がひっぱられたような感覚があり、首こりが楽になった気がします。
耳に輪ゴムは小顔目的ではなく、頭痛改善・首こりには効果的だと思いました。（ねむみ調べ）
ピップエレキバンはどれをつかった？
ピップエレキバンを咬筋に貼る為初めて手に取ってみたのですが、１３０やら２００やら磁石の強さでいろいろな種類があったのです。
ねむみは敏感肌で強い磁石は肌が痒くなるかも？と、びびりな性格が出て１３０というものを買いましたが物足りなくすぐ２００ＭＡＸという一番強力そうなやつを買い直しました！（最初からＭＡＸ２００を買うべし）
ピップエレキバン１３０では丸い磁石がシールの上に置いてあるだけという感じだったのですがＭＡＸ２００は磁石自体に突起がついていてツボを刺激してくれる形になっているのです。
ピップエレキバンはどこに貼った？
咬筋の張っている部分（ちょうどエラの部分）につけると鈍い痛みがあり、しばらくするとじんわり暖かくなってきます。
あと口を開けるときに動く筋肉のところ、あとたまにこめかみに貼りました。
ピップエレキバン自体は絆創膏のような肌色ですが、つけていたら目立ちます。
家でつけるのがベスト、または髪の毛で隠すか・・・。
ピップエレキバンはどのくらいの時間つけるの？
顔につけていたのでメイクをおとしてから夜寝るまでの時間につけていました。
本当は何日はつけっぱなしをするものらしく使い捨て推奨の商品なのですが顔にずっとつけている訳にもいかず張り替えシールを買いました。
このシールは磁石を張り付けられるように真ん中が丸くはがれるようになっているのでピップエレキバンから磁石をはがし、交換用のシールに磁石をはりつけたら周りの紙をはがしピップエレキバンと同じように使えます。
磁石を保管する用のケースもついていました。
ペットなどがいる家は磁石を間違えて食べないように必ずケースにいれて保管してください！！
ただピップエレキバンの方がよいシールを使っているで多少使用感が劣ります。
また付け替えも磁石自体にシールのベタベタがくっついて結構面倒臭く、洗ってもベタベタは消えないので３～５回が寿命なのでは・・・？と感じました。
ピップエレキバンは効果あるの？
ピップエレキバンはシールの付け替えなどが面倒臭く一年続けることが出来ませんでした。2ヶ月ほどやりました。
磁石がツボを刺激してくれて咬筋がほぐれる感じがしましたので筋肉が張っていた部分が多少ほぐれて小顔になったのかもしれませんが見た感じは全く変化はなかったです。
ピップエレキバンは使い勝手から顔にはあまり向いてないと思います。
肩やデコルテの痛みのトリガーポイント貼ってそこを指で押すと最高に気持ちがいいのでそういった使い方のがいいと思いました。
手のひらに貼ったらじんわりあたたくなるのを感じました。
ピップエレキバンのサイトにどこに貼ったら効くのかでているので見てみてください。（顔はなかった！！）
まとめ
純粋に小顔だけ追い求めているならボトックスや脂肪溶解注射などの美容施術が短時間で効果が出るので絶対いいです！
副作用、後遺症、金銭面で無理ならば地道な輪ゴムやピップエレキバンもいいと思いますが時間がかかりすぎる気がします。
ねむみはジムで筋トレをはじめたら顔が小さくなったと言われたので注射などが嫌でお金もかけたくない場合はダイエットが小顔への近道かもしれません。
輪ゴムもピップエレキバンもすぐ効果がでるものでもないのですが、頭痛を緩和してくれたりツボを刺激してくれたりと直接小顔になる効果はないにしても、コリをとって顔のむくみ解消につながっているのかもと思います。
特に輪ゴムは仕事中にできるのでなんとなくで続けやすいですよ。
急激な変化を求める人には向いていない方法ですがお手軽に出来るのがいいですね。
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