ねむみのコンプレックス解消ブログ

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2020-04-16から1日間の記事一覧

【おうち時間】朝と昼休みにベランダでヨガをはじめてみた【在宅勤務】

いままでジム通いをしていた身ながらジムをお休みしてから全く運動をしていないので背中バキバキ首もバキバニに。 さすがにこれはまずい!!と思いゆるーーいヨガから始めてみることにしました。 お天気のいい日も続いてるし、せっかくだから日光を浴びてさ…