ねむみのコンプレックス解消ブログ

巻き肩ストレートネック姿勢悪いおデブの筋トレコンプレックス解消ブログ

2019-09-02から1日間の記事一覧

ジムを一週間ちょっとサボったらどうなったか・・・

だらだらしたい 先週月曜日にジムで筋トレ&ランニングマシンをしに行き火曜日はプールで30分程泳いだり歩いたりしてリフレッシュしたのを最後に、旅行→体調不良(頭痛)→生理のコンボをくらい一週間と二日ぶりにジムに行ってきました。 その間ジム以外でお…