だらだらしたい 先週月曜日にジムで筋トレ＆ランニングマシンをしに行き火曜日はプールで30分程泳いだり歩いたりしてリフレッシュしたのを最後に、旅行→体調不良（頭痛）→生理のコンボをくらい一週間と二日ぶりにジムに行ってきました。 その間ジム以外でお…