ねむみのコンプレックス解消ブログ

巻き肩ストレートネック姿勢悪いおデブの筋トレコンプレックス解消ブログ

【アニメ】ダンベル何キロ持てる?は参考になるのか?

ついに筋トレ、ボディメイクはアニメにまで進出してきた!ゆるキャンに嵌って三連休はゆるキャンのアニメをみつつ、ソロキャンやってみようとアマゾンでキャンプ道具をほしいものリストに追加していたら【ダンベル何キロ持てる?】がおすすめにでてきたので…

無印の丸型お弁当箱のフタがびくともしなくてお昼食べ損ねそうになる

お弁当箱を必死で開けてる様子 ねむみは節約とダイエットを兼ねて、朝時間に余裕があるときは会社にお弁当を持参します。今回は今年の春ごろ購入した無印の丸型のお弁当箱のフ タが固いこととその解決策を書いていきます。 おかずだけもってコンビニでおにぎ…

ジョーマローンのヘアミストを買ったよ

ねむみはJomaloneジョーマローンのネクタリンブロッサム&ハニーコロンの香りにはまってから、こつこついろんな香りを集めたり、ボディクリーム、ドライボディオイル、石鹸、ボディウォッシュ、ハンドクリームなどなどたくさんのアイテムを使ってます。 ジョ…

巻き肩と骨格ストレートの逞しい二の腕を細くする筋トレ

これからの時期二の腕を露出する機会多いですよね。わたしは特に高校生のころから二の腕の太さに定評があります。特に腕を閉じているとまるで太ももかのような逞しさがあります。上腕部には全くトレーニングをしていなかったのに力こぶができます。ええ、全…

原宿めぐり machi machiのチーズティーがOPENしてた

マチマチのボトル 原宿めぐり machi machiのチーズティーがOPENしてた ここ数日まったくダイエットとは遠ざかっておりました!もともとゆるゆるのシルエットがさらにゆるゆるに・・・ 友達と表参道のシュラスコの食べ放題に行きお肉を貪り、平日の昼間から竹…

フラットラッシュのマツエクをしたはなし

ジムに通うようになってから運動中に汗でアイメイクが溶け目の下が真っ黒になり鏡に映る自分に震える機会が増えてきた今日このごろです。みんなメイク落としてから運動するものなんでしょうか?めんどくさいから着替えて速攻運動しちゃうんですけど。 マスカ…

体脂肪35パーセントを刮目せよ!

35パーセント どーん! とお見苦しい写真を貼り付けてみました。 パンツは消してあるのでセーフだよね… ねむみの背中の段々とおへそ周りの出っ張りがひどい 多分もっといろいろやばいんだけど、そこが特に酷すぎて直視できない! おへそ周りとくに下っ腹って…